Podcast : Nakan

Nakan – S03 E20 #73 La coupure annuelle est-elle incontournable?

C’est une pratique quasi automatique pour la plupart des sportives et sportifs. Des débutants aux athlètes confirmés, la fin d’un saison est quasiment systématiquement suivie d’une période de coupure avant la reprise. Mais à quoi sert cette période de coupure? Est-elle obligatoire? Combien de temps doit-elle durer? Quand doit-elle avoir lieu? Ce sont les questions …

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Nakan – S03 E18 #71 Le Stage d’entraînement … passage obligé ?

Chaque sportif qui se respecte a un jour entendu parler, voir envisager de s’infliger un stage d’entraînement. Stage, Camp, Week-end choc, définition et avis de Greg lors de cet échange en duo vous aiderons à choisir le meilleur moment de la saison pour effectuer un stage. Préparation, organisation, récupération pendant et après le stage, nous …

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Nakan – S03 E17 #70 Ironman Thun: le débrief (enfin) avec les co-équipiers du TTL

Lors de la saison 2, nous avons diffusé un hors série de plusieurs épisodes sur la préparation à l’Ironman de Thun en Suisse avec plusieurs membres du Tri Team Lutry. Prévu initialement en juillet 2020, il a finalement eu lieu le 5 septembre 2021. Comme il n’était pas envisageable de laisser passer cette course sans …

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Nakan – S03 E16 #69 Ces questions que vous vous posez avant de choisir une nouvelle montre

A l’aube de la rentrée, je répond dans cet épisode un peu spécial aux questions que vous avez posées sur les réseaux sociaux par rapport au choix d’une nouvelle montre. Entre l’autonomie, la cartographie, l’évolution des modèles, l’entrée de gamme et les différences entre les plateformes logicielles, il est vrai que ce choix n’est pas …

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Nakan – S03 E15 #68 Comment bien voyager avec son vélo pour les vacances ou les compétitions ?

Pour tout Triathlète qui se respecte, il est inenvisageable de prendre ds congés sans son vélo. Le vélo fait partie intégrante des bagages. Comment bien préparer ses bagages, comment voyager avec son vélo, comment faire voyager son vélo pour se rendre sur son lieu de villégiature ou de compétition ? Découvrez toutes les astuces de …

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Nakan – S03 E14 #67 Choisir ses chaussures de trail avec Fred Bousseau

C’est un élément central de l’équipement des adeptes de trail: les chaussures. Elles doivent être adaptées aux conditions, au type de parcours mais surtout aux pieds de celui ou celle qui les utilise, ainsi qu’à son style de course. Pour discuter du marché de la chaussure de trail, des différents types de chaussures et de …

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Nakan – S03 E12 #65 Plateforme d’analyse de données, avec les fondateurs de Nolio

Comment naît une plateforme d’analyse de données sportives en ligne? Quelles sont les questions que l’on se pose lorsqu’on commence à mettre ses idées sur le papier? Toutes ces questions sur la conception, la création et ensuite l’évolution d’une plateforme d’analyse nous les avons posées à François et Alexandre, les créateurs de la plateforme Nolio. …

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